男人”时间不持久“,或许你可以试试这些调理方法帮助你

壮阳补肾 2019-08-08 15:57831阳痿www.yangweiw.cn
性生活的和谐度影响了家庭的和谐,每个男性都希望能够在床上展现出自己的雄风,但是因为性生活时间不持久而变得自卑,其实只要掌握这些调理方法就能够拥有和谐的性生活。

1、对性的认知调理

要正确的认识性生活长短问题,不能受到书籍以及电影的错误引导以及宣传,并不是性生活达到30分钟之后才是正常的,在正常情况下性生活达到5分钟左右即可,不能以时间长短来衡量性生活的和谐度,只要能够保持正常的性生活,能够达到性高潮就是正常的时间。

性生活时并不是追求的其时间而是质量,只要完成一次性生活,而且给人们带来愉悦的体验那就是完美的。如果性生活时间太长的话,可能会导致各种妇科疾病和前列腺炎。

2、彼此做好沟通的调理

夫妻生活过程中,总有些男性觉得自己坚持的时间不长,心理上会有负担,妻子也无法得到满足,有些抱怨。

夫妻如果想要进行性生活的时候要做好沟通,并且要避免谈及早泄的敏感的问题,才能够避免让男性的压力增加,彼此沟通并且女性适当的给予安慰,就能够很很好的防止早泄的出现。

3、平时勤运动的调理

性生活其实是一种强体力的运动,坚持运动的男性一般性生活更加和谐。其中的原因有两点:一是运动能增强体能,二是身材好的男性会更加自信,在性生活时也能表现得更好。

男性朋友应当经常进行提肛运动,这样可以使阴茎附近的肌肉得到锻炼,提高性能力。方法为吸气时收紧肛门,呼气时放松肛门。

4、平时生活饮食的调理

患有早泄疾病一定要注意平时的饮食,少吃寒性较大的食物,多吃一些具有补益肾阳、温暖脾胃作用的食物。

平时可以多饮用''藏须木茶''

原料:藏(zang)须木5克、佰茬覆盆子10粒、红茶2克。

做法:将三种原料开水闷泡2--5分钟左右,即可食用,每天只放一次原料,反复冲泡直到水无色无味。

功效:连服7天为一个周期,连服7天后,停服7天,即每个月只服用两个周期即可。

一般坚持使用一个月,肾虚疲软不举,男性”时间不持久“的现象可得到显著改善,欲望增强,时间延长,性生活质量大大提升,房事可获得充分满足感。

优缺点:不能立竿见影,但天然无副作用,可以持续从根本上改善。

患有早泄疾病的调理方法还有很多,大家在平时可以多进行一些了解,与医生的治疗进行搭配,从而减少治疗疾病的时间。其实最重要的还是加强锻炼,改正自己不好的生活习惯,从根本上预防患上早泄。

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