前列腺炎应怎样预防?

前列腺炎 2020-09-25 14:09173前列腺炎www.yangweiw.cn
       1.保持良好的生活习惯
 
       保持良好的生活习惯是最好的,不要一直坐着,而是要适当锻炼身体。可以多吃一些瓜果蔬菜和粗粮之类的食物,尽量不要吃辛辣刺激性的食物,戒掉抽烟、喝酒等不好的习惯。此外平时要多喝水,以促进前列腺液随着尿液排出。
 
前列腺炎
 
 
       2.合理控制性生活
 
       性生活会让前列腺保持充血的状态。如果性生活过于频繁,那么前列腺就不能得到充足的休息,容易引发炎症。但是如果性生活过少,那么长期的自动兴奋也会导致前列腺处于充血状态,引发慢性前列腺炎的问题。
 
       3.做好清洁工作
 
       前列腺中容易隐藏污垢,且通风不畅,因此要注意清洁,避免受到感染。

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